越本佳世子
こしもとかよこ
LesMillsBODYATTACKエリアトレーナー
Les Millsプログラム
BODY ATTACK(TM)
BODY BALANCE(TM)
BODY PUMP(TM)
BODY STEP(TM)
SH‘BAM(TM)
GRIT(TM)シリーズ
陰ヨガ
アナトミック骨盤ヨガ
シバナンダヨガ
夢
レズミルズを日本のミレニアル世代に広く周知させること
フィットネスジムバロー代表越本です。
京都バローのエクササイズは誰でも何歳でも参加できるレズミルズプログラムを導入しています。
クラスで行うレッスンは筋力・持久力・心肺機能・柔軟性・体幹強化・瞬発力・ストレス発散など心身ともに新しい刺激をカラダに与え、強いカラダと心を手にすることができます！
普段の生活で、なんとなく身体が不調、刺激がない、ストレスが溜まっている・・そんな事はありませんか？
そんなあなたも、一度、バローに来てみませんか？
私達インストラクターは、みなさんのやる気を最大限に引き出し、楽しく夢中になるエクササイズを提供します。
どんなことにも自信を持って毎日を過ごせる強い心と身体になれることを約束します。
