valor京都について

会社概要

店名 valor(バロー)
会社名 株式会社valor
代表取締役  松尾佳世子
電話番号 045-708-3677
住所 〒604-8006 京都府 京都市中京区河原町二条下る二丁目下丸屋町394 Y.J.Kビル
最寄り駅 地下鉄東西線「京都市役所前」地下鉄東西線「京阪三条」京阪本線「三条」
最寄り駅 地下鉄東西線「京都市役所前」Zest2番出口より徒歩1分。地下鉄東西線「京阪三条」京阪本線「三条」より徒歩5分。
・駐輪場は近くに複数ございます。(有料)
・バイク・お車でお越しの方はゼスト御池地下駐車場をご利用ください。(有料)満車の場合は近くに複数コインパーキングがございます。
営業時間

日 10:00〜18:30
月 10:00〜23:00

火 定休日
水 10:00〜23:00
木 10:00〜23:00
金 10:00〜23:00
土 10:00〜20:00

定休日 火曜日

ごあいさつ

皆様こんにちは。この度は数ある京都のフィットネススタジオの中からvalorのホームページをご覧頂きましてありがとうございます。バローフィットネススタジオ代表の越本です。

 

日頃より多くの会員様にご利用頂き、私達スタッフも楽しく仕事をさせていただいています。

 

バローフィットネススタジオを運営するにあたって、心身ともに健康になってもらうにはどのようなジムがいいのか。日々その事を考え常に進化をし続けています。

 

わたし自ら身体を動かし、汗を流し、筋力をつける。

 

難しいのはそれを続ける事です。

その継続を助けるために、出来るだけ楽しく、魅力的なスタジオを用意し、通いやすいシステムを提供しています。

 

近年では人との面倒なコミュニケーションを嫌い、どれだけドライに運動だけを達成出来るか、にフォーカスした無人のマシンジムが存在していてます、とても便利だし実際私も利用しています。

 

これらの施設はトレーニングをするには最高の空間だと思いますが、身体だけを鍛える心の健康に繋がるとは限らないと感じわたしの出来ること、やるべきスタイルとはちょっと違うと感じていました。

 

私の理想とするジムは、ここに居合わせた人が一緒にスポーツ観戦出来たり、言葉を交わしコミュニケーション出来るような居心地の良い空気感がある事務です。

 

超地域密着型、老舗の喫茶店や居酒屋のようでもあり、人目を気にせず開放感に酔いしれる事ができるディスコのようなジムです。

 

ジムらしからぬジムは人によっては嫌煙されるかも知れません。だけど人が人として前向きに、心温かくなれるような空間を常に意識しているのがバローフィットネススタジオで有りたいと思っています。

  

この令和の時代に改めて他人と何かを楽しむ充足感を提供できれば、そしてそれが心身の健康に繋がり、皆さんの日々の仕事、生活の弾みなると信じ、日々楽しく指導させていただいています。

略歴

2009 コナミスポーツクラブにてフィットネスインストラクターとして活動。
何百という個別指導を担当する中、機能解剖学やヨガ、ピラティス、トレーニング、栄養学を学ぶ。
2016  株式会社valor設立
2017 valor-fitness studioオープン
2017 lesmills(レズミルズ)プログラムbody attackエリアトレーナー認定。
2018 lesmills(レズミルズ)プログラムbody attackナショナルトレーナー認定。

ライセンス

  • シバナンダヨガ
  • 陰ヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • レズミルズ ボディアタックナショナルトレーナー
  • レズミルズ ボディステップ
  • レズミルズ ボディバランス
  • レズミルズ ボディパンプ
  • レズミルズ シバム
  • レズミルズ  グリットシリーズ

バローで感動の共有をめざします

私は学生時代演劇を専門として舞台の自主制作公演ばかりしていました。舞台に打ち込んでいた時の「今回は上手くいった」と感じる観客、演者一体の感動の共有をスタジオレッスンでも感じています。

 

年齢も性別も違う人達、その日初めて出会った人同士が身体を動かしている。そしてレッスンの終盤になるとなんとも言えない一体感がでてくるのです。

 

キツいレッスンの方がこの一体感は生まれやすく、ボディアタックのクラスでは走ったり、ジャンプしたり腕立て伏せをしたり・・連続で1時間動き続けるのです。

 

この最後の最後に一番タフなことをするのですが、皆さん体力の限界を感じながら必死になり、言葉を交わさずとも自然に仲間意識が生まれるのです。

 

特にレズミルズのクラスではグループでビートに合わせて激しい動きをするのでこの感動の共有が起こりやすく、ぜひ体験していただきたいです。

 

運動をもっと気軽に、もっと身近に感じていただきたい思いから、京都の鴨川の広場でレズミルズもおこなっています(コロナ禍において中断しています。)

 

外国の方も飛び入りで参加してくださったり、とても楽しいイベントです。恥ずかしがらずにまずは、一緒にトレーニングを楽しみましょう。

毎年開催されるレズミルズライブツアーでは、valor-fitness studio-から代表越本と向畑が選出されています。

コンサートみたいなフィットネスライブイベントに参加すると、ますますジム活が楽しくなります♪

メディア他バローの関係施設ご紹介

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