スポーツクラブ初心者もきっと楽しめる!京都で人気のフィットネス

レズミルズとは

レズミルズは全世界120ヶ国、100万人以上の人が参加するニュージーランド発祥の世界最大のグループフィットネス。

自分の体力や好みに合わせてプログラムを選択出来ます。

 

最新の洋楽ヒット曲でインストラクターと一緒に行うグループフィットネスは、普段一人でするランニングやトレーニングとは違う、想像以上の達成感や爽快感を体験できます。

 

スポーツクラブ初心者の方も自分にあったプログラムを見つけやすくなっています。

仲間と一緒に汗をながし、フィットネスに没頭することは日常を忘れ、多くのエネルギーを得ることができます。

valorでは10種類のレズミルズプログラムを導入中。 

ストレス発散、健康的な体作り、新たな趣味に、フィットネスに夢中になってみませんか? 

みんながハマる6つの理由

1,1時間で最大約740キロカロリー燃焼できるフィットネス

個人の筋力、体力レベルに合わせて選べる豊富なプログラム。

パンチやキックで思いっきり自分を追い込んだりできる人気のボディコンバットは最大740キロカロリー燃焼が可能に。

(プログラムの強度について・消費カロリーは個人差があります)

2,最新の洋楽ヒットチャートで楽しみながらできるトレーニング

最大の魅力の1つは、往年の名曲から最新洋楽ヒットチャートを使用していること!

30〜60分のレッスンで使用する楽曲は多数。

きっと体を動かしながら「あ!この曲知ってる!」と思うことでしょう。

ビルボードの最新ヒットチャートも入っているので洋楽好きの方にはオススメです!

こちらからレズミルズホームページで使用楽曲をチェックできます!

※YouTubeの曲は各プログラムで使用されている楽曲の一例です。

3,グループだからどんな辛さも乗り越えられる!

一人で黙々と腹筋を繰り返しなさいと言われても続けられませんよね?

音楽に合わせて多くの仲間と一緒に達成しようとする気持ちは、自分の限界以上の力を発揮できるのです!

その時インストラクターがあなたの力を引き出せるようテンション高く導いてくれます。

バローのインストラクターは全員経験豊富のプロフェッショナルが揃っています。

4,3ヶ月に1度変わる音楽と振り付けでいつまでも新鮮

各プログラムは3ヶ月に1度振り付けが変わります。

新曲がリリースされると1ヶ月間は新しい音楽と振り付けを行い、その後は過去のリリースをインストラクターが選曲し新鮮なトラックが組み合わされます。そのチョイスを期待し参加するのも楽しみの一つ。

5,スタジオを飛び出して、フィットネスフェスを体感できる!

レズミルズは毎年全国各地でフェス形式のフィットネスイベントを開催しています。

このイベントには、”本家”であるレズミルズコリオグラファーが来日し、日本のトップインストラクターと同じ舞台でステージを盛り上げます。普段は数十人で受講しているプログラムもイベントでは200〜600人規模の人たちと一緒にレッスンが受けると普段感じることができない一体感と興奮の世界を体感できることでしょう!

6,オフィシャルサプライヤーがリーボック!

レズミルズプログラムの動きやイメージにあわせて機能的にに開発されたウェアが豊富!

気分にあわせてカラー、デザインを好きに組み合わせてレッスンに参加すると最高にかっこよくワークアウトが楽しめます!

お友達とコーディネートを合わせて参加するのも楽しいですよ!

リーボック公式ホームページ